振り返りと時間軸

私がコーチングをする時、こんな感じの事をお伝えする事が多いです。
きっと多くの方が同じような課題を持っているのだなぁと思います。

■振り返り

＜毎日振り返る＞
今日は何をやったか
何が上手く行ったか
何が上手く行かなかったか
明日は何をやるのか

＜毎週振り返る＞
今週は何をやったか
何が上手く行ったか
何が上手く行かなかったか
来週は何をやるのか

＜毎月振り返る＞
今月は何をやったか
何が上手く行ったか
何が上手く行かなかったか
来月は何をやるのか

＜毎年振り返る＞
今年は何をやったか
何が上手く行ったか
何が上手く行かなかったか
来年は何をやるのか

すべて同じ「振り返る」ですが
自分自身がそれぞれの振り返りを実際やる事を想像した時
どんな景色が観えましたか？

振り返る周期の長さを変えると観える景色が変わります
そして、取り扱う範囲、取り扱う粒度が変わります

日々振り返るより、毎週振り返る方が難易度が上がります
毎週振り返るより、毎月振り返る方が難易度が上がります
毎月振り返るより、毎年振り返る方が難易度が上がります
毎年振り返るより、10年毎に振り返る方が難易度が上がります

我々は普段、目の前の事、日々の事を意識して生きています。
強く意識をしないと長期間の振り返り、
そして同じ期間の次の未来を考える事は難しい

前後１日が観える視座
前後１週間が観える視座
前後1ヶ月が観える視座
前後1年が観える視座
前後10年が観える視座

それぞれの視座に置く事を意識すると
それぞれの景色が観えるようになります

前後１日が観える視座だと、どんな景色が観えますか？
前後１週間が観える視座だと、どんな景色が観えますか？
前後1ヶ月が観える視座だと、どんな景色が観えますか？
前後1年が観える視座だと、どんな景色が観えますか？
前後10年が観える視座だと、どんな景色が観えますか？